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新冠肺炎疫情期间,冠心病患者如何运动?
阅读次数:1164  发布时间:2020-03-13

62岁的李大妈两年前有过心肌梗死病史,之后规律口服心内科二级预防药物,胸痛症状很少发作。

这段期间,李大妈宅在家里,身体状况一直不错。随着疫情逐步控制,宅在家里的李大妈憋不住了,近几日李大妈跟几个邻居一起跳起了广场舞,胸痛症状较前发作频繁,于是来到了南京市第二医院心内科门诊就诊。

汤涌主任医师查看后考虑李大妈是活动剧烈后诱发了心绞痛发作。

汤涌主任介绍,剧烈活动及劳累后导致心肌缺血、缺氧诱发心绞痛发作。

众所周知,心血管病人大多为中老年人,那么得了心血管疾病后的中老年人群是不是只能静息修养呢?

其实,适当的运动对心血管病大有裨益,心血管疾病患者有着适宜自己的锻炼时间以及方式。

1、冠心病患者的最佳锻炼时间在每天上午10点或下午3点左右。

2、凌晨3到7点间为心脏病的危险发作期,这个时间不宜进行锻炼,容易引起猝死。

3、在冠心病发作期间及心肌梗死发作后至少2周内禁止运动。

4、冠心病患者平日需根据自身耐受程度适量运动,以不引起不适症状为度,运动强度由弱到强,运动量由小到大,运动时间由少到多,切忌突然剧烈运动。

5、运动方式建议选择步行、游泳、打太极等简单、温和的有氧运动;若运动中出现胸闷、胸痛、心慌、恶心等不适症状,应立刻停止运动,必要时舌下含服硝酸甘油并立即就医。

心血管疾病患者如果疫情期间有不适情况,请及时到医院就诊,南京市第二医院门诊除整形美容科外均已正常开放。


门诊开放具体情况请点击阅读:南京市第二医院近期门急诊就诊须知