正值春季，周末阳光明媚，窗外春暖花开，一直乖乖待在家的小伙伴们，陆陆续续出门了。特殊时期，特殊装备，口罩是必备之物，而且对于过敏体质的朋友们来说，现在戴口罩防的不仅是新型冠状病毒，还有花粉、柳絮等过敏原。
“阿嚏、阿嚏......”不少过敏性鼻炎患者这个季节开始频繁出现打喷嚏，而且喷嚏打起来是三个五个甚至十几个，没完没了，同时伴有鼻痒、清水样鼻涕哗哗流出来，来都来不及擦拭，甚是痛苦。并且，频繁打喷嚏极易导致呼吸道疾病的传播。
南京市第二医院耳鼻喉科主任医师王玉红介绍，任何疾病都要以预防为主，日常生活中，我们可以采用以下方式预防花粉等过敏原：
1、做好外部防护
王主任介绍，戴口罩是简单、有效的方式之一，可在一定程度上阻断过敏原进入呼吸道；春季风大，骑车出行或通勤的朋友最好再戴上眼镜或围纱巾，减少被影响的机会；开车的朋友可以留意下车载空调是否有花粉过滤功能，在车内远离花粉等过敏原的侵扰。
2、合理选择锻炼时间
每天中午或晴天的傍晚时分花粉指数较高，爱好户外锻炼的过敏性鼻炎患者应避开这两个时间段。
3、晾晒衣被要注意
阳春三月天气晴好，不少市民都习惯把衣服、被子拿到外面晾晒，但过敏性鼻炎患者注意了，尽量在室内阳台等地晾晒，不要拿到户外，减少花粉、柳絮等过敏原的沾染。
4、回家后及时用温水洗脸和清洗鼻腔
做好脸部和鼻腔的清洁，切断过敏原进入人体的途径，减少过敏发作。
5、注意饮食
多吃水果，适当补充维生素；减少会加重过敏症状的高蛋白、高热量饮食。
王主任提醒，患上过敏性鼻炎要早期治疗，它可并发或合并有过敏性鼻窦炎、鼻息肉、支气管哮喘和分泌性中耳炎等。过敏性鼻炎与支气管哮喘两者常同时存在，称为“一个气道，一种疾病”。
早期可通过前鼻镜或鼻内镜检查结合皮肤点刺试验、血清学检查过敏原等来确诊。治疗上以保守治疗为主，如避免接触过敏原，药物对症治疗如鼻用糖皮质激素、鼻用减充血剂以及免疫疗法等。局部喷鼻治疗不能接受或疗效欠佳者，可使用雾化吸入疗法治疗变应性鼻炎。
过敏性鼻炎目前仍不能根治，但症状可以控制，积极对症的治疗是有效的。
广大市民朋友们有任何不适要及时到医院就诊。南京市第二医院门诊除整形美容科外均已正常开放。
门诊开放具体情况请点击阅读：南京市第二医院近期门急诊就诊须知
王玉红
眼、耳鼻喉科副主任
主任医师
从事耳鼻喉科20余年，对耳鼻咽喉科各种常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。擅长慢性鼻窦炎、鼻部肿物、鼻息肉、慢性咽喉炎、先天性外耳畸形矫正、慢性中耳炎、耳部胆脂瘤治疗、眩晕、耳聋、耳鸣及儿童听力障碍的诊断及干预，对于头颈部肿瘤等疑难病的处置有独到之处，熟练掌握鼻腔内窥镜手术、喉部显微手术及耳部手术等。
门诊时间：周二、周四全天